主题：自我探索与成长：从内耗到自律（提高自主性）

活动内容：“大大方方做自己。“

一、自尊 - 了解自己，停止内耗，自我接纳
二、自主 - 自我选择，被动变主动，提高内驱力
三、目标 - 清楚自己的人生目标，明确价值观，提高钝感力
四、自律 - 职业规划，长短期计划，时间管理

活动信息：

对象：本科或大学院在校生 8～10名
时间：2025.05.07/14/21/28. 14点～17点  共4次（需全程参与）
地点：国际馆 108号（H Lounge）
带领人：朴今兰
语言：汉语
申请方法：登陆HY-in → 신청 → 심리상담 → 프로그램신청

询问：kwonlan@hanyang.ac.kr

注：由于本次团体辅导旨在促进个人成长，若您当前压力甚大或情绪比较强烈，
         建议您做1:1心理咨询，这将更有助于满足您的需求。